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中雨+雨夹雪+低至-3℃!河北迎寒潮大风!明天千万别被冻醒!

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发表于 2018-4-16 21:00:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国梦,我们的梦
最新通知!冷空气已摩拳擦掌,河北明起将上演一出换季大戏。省气象台今天傍晚继续发布寒潮、大风双蓝色预警!先热后冷大降温,大风+雨+雨夹雪+小雪!你被吓到了么?

很认真滴告诉你,未来三天的最高24度将出现在今夜,以石家庄为例,明天最高可能只有14度……一起来看详情↓↓↓
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最大降幅21℃!寒潮蓝色预警信号来啦!

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河北省气象台02日17时继续发布寒潮蓝色预警信号

受冷空气影响,预计未来三天,全省最低气温持续下降,最低气温降幅普遍在8-10℃,其中张家口、承德局地降温可达10-12℃,请防范!

下降的除了最低气温,最高气温也将明显下降,大部降幅在10~21℃之间!对,没错,就是21℃!
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还有大风蓝色预警!阵风最高9级!

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河北省气象台02日17时继续发布大风蓝色预警信号

受冷空气影响,预计今天傍晚前后开始,全省各地自北向南先后有北到东北风5-6级,阵风7级,沿岸海域及沿海地区有东北风6-7级,阵风8-9级。受上游风沙和大风的影响,今天傍晚到夜间,保定、廊坊以北地区局地有扬沙或浮尘,请有关单位和人员做好防范准备。
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这些地区有雨夹雪!

4月3日白天,张家口北部、承德北部地区阴有小雪或雨夹雪,其他地区阴天间多云。

3日夜间到4日,张家口、承德西部、保定西部、石家庄西北部多云转阴有雨夹雪或小雨,其他地区多云转阴。

4日夜间到5日,北部地区阴有雨夹雪或小雪转阴,其他地区阴有小雨转多云

5日夜间至6日,河北省大部地区有西北风4级到6级阵风7级到8级北部地区有小雪或雨夹雪

7日以后气温缓慢回升。
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天气干燥,谨防火灾,预防疾病

近日气温忽高忽低,风力增大,湿度较小,天气干燥,火险等级高,外出活动特别是踏青、春游、上坟祭奠烧纸的时候一定要谨防火灾。另外,公众不要急于换上夏装,要根据气温变化,适当增减衣服,注意适量喝水,预防疾病发生。
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春季天气就是娃娃脸——说变就变

近日,河北各地天气多变,今天大部分地区最高在30℃之上,请注意及时的变化着装,谨慎春捂,避免上火,空气湿度小,户外游玩注意野外用火安全,避免火灾发生。另外,春季天气娃娃脸,说变就变。3日各地迎来明显降温天气,请注意做好保暖工作。

河北11市未来3天具体天气预报

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养生小技巧:晚睡早起食甜养肝

养生原则:春夏养阳,春养肝。春季的时候肝功能旺盛。

起居:春天万物复苏,应该晚睡早起,散步缓行,这样可以使得精神愉快、身体健康。
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饮食宜忌:多食甜,如大枣,锅巴,山药,韭菜,菠菜,荠菜,鸡肉,鸡肝等。
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春季的时候肝功能旺盛,甜味食品能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增甘减酸,甜味食品中,大枣是不错的选择。

大家都知道大枣性温,味甜,具有补脾益气、养血安神的功效,可以用于改善脾虚食少、气血津液不足,乏力的时候来两颗也是不错的选择。
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山药有健脾益气的功效,山药尤宜于春季食用,健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾;还可以补肾益精,有利于增强人的抵抗力。
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韭菜富含维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油、糖,还有人体所需的蛋白质等。韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效,这一点和大蒜有异曲同工之妙。 老人常说“韭菜春食则香,夏食则臭”。春天气候冷暖变化,需要保养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气,尤其是男生食用,好处多多奥。
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菠菜最常用的功效,就是对于便秘有一定的功效,另外菠菜还对于高血压人群有较好的益处,菠菜的胡萝卜素含量和胡萝卜中的胡萝卜相当,所以不愿意做小白兔啃胡萝卜的人可以多吃一点菠菜。
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荠菜味甘淡、性微寒,能清肝明目、凉血止血、清热利尿。春天都会和家人到老家的田地里去挖野菜,日子美美的。荠菜凉拌和做熟后作为面食也是很好的。

春季气温变化大,所以我们饮食营养构成应多食用必备的类似于鸡肉等高热量的食物保证身体所需。
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饮食宜忌:少食酸,如西红柿,柠檬,橘子等。春季适当多吃能温补阳气的食物。

酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降。
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(河北发布微信综合)
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发表于 2018-4-16 21:00:41 | 显示全部楼层
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春如四季
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