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做好四件事,孩子的专注力差不了!

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发表于 2018-3-31 11:06:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:很多家长都因为孩子专注力的问题头疼不已,教你几个简单的方法,一边玩一边很好的培养孩子的专注力。

作者:赵欣Ella
做好四件事,孩子的专注力差不了!-1.jpg

儿子1岁3个月的时候,参加一家早教中心的试听课,第一次到新环境的他很兴奋,一会儿看看这个,一会儿看看那个,早教中心的老师接触我和儿子不到十分钟,直接告诉我,这孩子专注力不好。

我家邻居小女孩,3岁的时候参加社区绘本活动,被告知专注力不好,推荐试听全脑课,孩子的妈妈很焦虑,找我咨询,说孩子专注力不好,这个全脑开发的课程真的有帮助吗?

相信你也多少有过类似的经历,要么是在家里观察发现孩子除了看电视坐得住,平时总是好动,不能安静地专注看书、玩玩具;或者被某个早教老师直言孩子专注力不好,需要额外训练,面临这种情况的时候,我们该怎么做呢?

坦白讲,我在第一次被人说孩子专注力不好的时候,也有担心和焦虑,于是我搜集了大量关于孩子专注力的资料,最后了解到,孩子容易被周围的事物吸引注意力,是非常正常的。在《你的N岁孩子》系列书籍中,列出了不同年龄的孩子在一个房间内的活动路线,你会发现,1岁的孩子活动路线就是杂乱无章的,到了3岁以后,才开始看出一点规律,这就是低龄儿童的特征。

通常来说,1岁以下儿童集中注意力时间不超过15秒,1岁半的孩子对感兴趣的事物集中注意力能达到5分钟以上,2岁的孩子平均时间为7分钟,3岁可以达到9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。

所以,所谓“孩子注意力不集中”,只是孩子的常态而已,我们没必要因为孩子的正常表现而去焦虑。当然,在生活中,还可以有意识的培养孩子的专注力。如今,我的儿子3岁3个月,可以独立看书,独立玩耍,持续半小时到1个小时,这个过程中,他自己会变换内容,而我只需要坐在旁边,陪伴和听从安排就可以了,儿子达到现在的状态,我做了这四件事。
做好四件事,孩子的专注力差不了!-2.jpg

第一,选择有助于培养专注力的玩具和玩法

为了培养专注力,可以有意识的给孩子玩沙子、大米等这些流质的“玩具”,因为他们变幻无穷,更吸引孩子。比如我曾把黑豆放到大米里面,让孩子一颗一颗捡起来,或者把孩子喜欢的玩具比如各种小型工程车,放到太空沙里面,让孩子自由发挥。

一开始孩子不喜欢,我就坐在孩子的对面,自己捡,或者用太空沙的玩具模型玩起来,孩子看着好奇,也就跟着玩起来了,这样持续一段时间,孩子自己就会玩了。

注意,这些玩法不好打扫,我就用浴盆给儿子作为玩大米的区域限制,让孩子自己决定放在太空沙里玩的玩具,给孩子适当的限制和一定的自主性,孩子就会在玩中不知不觉培养了专注力。

第二,给孩子安排独处的时间

现在的孩子,很少有自己的独处时间,恨不得一个眼神,好几个人冲上去帮忙,在丧失独立自主能力的同时,对孩子的专注力也会有伤害。

我从儿子6个多月开始自己带,每天做饭时会拿出特别的玩具给他玩,这些玩具只在这个时间可以玩到,其他时间就收起来。他很有兴趣地研究,能持续好大一会儿,我就趁这个时间做饭,这不经意的做法,很好地保护和培养了孩子的专注力。

除此之外,还可以在这样的时间提供好玩的、有互动功能的书让孩子研究,或者在家里的沙发、茶几随处放几本与孩子偶遇,孩子被书里丰富的内容吸引,在培养专注力的同时还为阅读种下小萌芽,可谓一举多得。
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第三,认真听孩子把话说完,不打断,不纠正

孩子两岁多的时候,进入了说话期,这个时候不要着急去打断和纠正孩子,敢于说,敢表达,这样的自信心,比说得对、说得流利更重要。孩子一边说,一边脑子里还在整理和思考而不被打断,对于专注力的保护大有裨益。

在孩子第一次想去给你讲故事,第一次练字、第一次搭了一个歪歪扭扭的积木兴致勃勃的跟你时,千万不要打断和纠正,让孩子专注的把自己想表达的表达出来,我们可以重复确认孩子的话,可以给予及时的鼓励。

第四,跟随孩子的兴趣,尊重孩子的节奏

跟很多父母一样,我在孩子刚出生的时候就照大V清单买了一堆的玩具和绘本,总想塞给孩子去玩、去读,但相当一部分,孩子是不感兴趣的,这个时候我们肯定会有一种挫败感,我花了钱花了时间精心挑选的,孩子却不买账,岂不是浪费呢?

一定要战胜自己这些想法,多观察孩子的兴趣,跟着孩子走,而不是要求孩子玩这个或者读那个,这样做也可以很好的保护孩子的专注力。

比如我在儿子在11个月的时候,有一阵子读《开车去兜风》这一本书,一下读了40多天,其他的书看都不看,有的时候一本书翻来覆去的可以看几十分钟,里面的小动物一个一个的找出来,特别锻炼专注力。

那阵子我其实也挺着急,但现在看来,真的庆幸自己没有打断孩子,而是跟随着孩子的节奏。兴趣的培养其实更重要,有了这个基础,他自己现在经常抱着一堆书一页一页的翻看,那个专注的表情把我都给打动了。

其实大部分孩子都有天生的专注力,作为家长,总觉得我得为孩子做点什么,但实际上,不做比做更难,不做比做更能保护孩子的专注,更能支持到孩子的长大。一起做个60分的父母,给孩子更多自由生长的空间吧。
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自我介绍赵欣Ella,3岁男孩的妈妈,坐标青岛,科恩亲授游戏力讲师,美国正面管教讲师,鼓励咨询师,头条号签约作者。

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发表于 2018-3-31 11:06:49 | 显示全部楼层
说的真好,转发了
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农村娃

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发表于 2018-3-31 11:07:36 | 显示全部楼层
请问老师这个方法可以治疗到多动症的孩子嘛?
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乡委书记

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发表于 2018-3-31 11:07:42 | 显示全部楼层
转发了
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