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[养生信息] 立秋为什么要“啃秋”?最养生的这部位你可能都不吃

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发表于 2018-8-7 14:56:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国梦,我们的梦
立秋为什么要“啃秋”?最养生的这部位你可能都不吃-1.jpg
今年的8月7日迎来了立秋节气,不少老人至今还保留着“啃秋”这一传统:立秋日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了,据说可以不生秋痱子。如果想达到这养生保健作用,以下两点需要大家注意!

立秋为什么要“啃秋”?最养生的这部位你可能都不吃-2.jpg



“啃秋”不能吃冰西瓜

立秋过后,西瓜渐渐归属于反季节水果,这个时候,气候逐渐转凉,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。

立秋为什么要“啃秋”?最养生的这部位你可能都不吃-3.jpg



如果贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道疾病,或者使原来的胃病加重。所以,“啃秋”的时候不能再向夏季那样多吃冰西瓜了。

立秋为什么要“啃秋”?最养生的这部位你可能都不吃-4.jpg



“啃秋”啃瓜瓤往下的部分更养生

西瓜皮对于很多读者来说只有一层,实际上分三层:青衣、翠衣、白衣。

“翠衣”这一层,属于瓜皮中的“瓜肉”部分,用刨子刨下一片,放在亮处查看,其透明、青翠,犹如碧玉一般。

清代名医叶天士所著的《临证指南医案》中已把西瓜皮叫做“西瓜翠衣”了。如果夏天感到头昏、睡不醒、周身乏力、吃什么都没味道,舌苔上还有一层厚厚的黄苔,吃些“西瓜翠衣”是最好不过了。




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